Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenResultaten (2)
morgen verzonden
Dit is geen dieetboek
Je hoeft niet op dieet, dat heeft Teun al gedaan: de populairste diëten ontrafeld
Paperback || Teun van de Keuken || J.M. Meulenhoff || met inkijkexemplaar
Wat is de zin en onzin van diëten? En welke lessen kun je eruit trekken voor een gezonde levensstijl?We worden met z’n allen steeds zwaarder. We eten zo veel dat er nauwelijks tegenop te trainen valt. Om gezond en slank te zijn, draait alles om gezonde voeding en voldoende bewegen en voor zowel eten als sport is het devies: volhouden. Geen ‘dieet volgen’, met het vermaledijde jojo-effect tot gevolg, maar jezelf écht een nieuw leefpatroon aanmeten. Maar hoe dan? Wie is zijn leven lang ...
morgen verzonden
Zware botten bestaan niet (POD)
Paperback || Nadja Hermann || Luitingh Sijthoff || met inkijkexemplaar
(POD) Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Trage vertering, moeilijke schildklier, te dure dieetvoeding, vette genen, zware botten, slaapproblemen zonder avondsnack, jojo-effect, gezellige vriendenkring: welke smoes heb jij?
In elk van de 65 hoofdstukken ontzenuwt Nadja Hermann een mythe of een onhoudbare theorie over vet en afvallen. Wat je wél moet doen om slank te zijn en te blijven? Anders gaan denken ove...