Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (2)

19,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 18,05
+
Bestel

Sportprestaties optimaliseren

Uithouding & kracht / Training & voeding

2024 || Paperback || Thierry Maréchal || Brave New Books

Thierry Maréchal is een ex-topsporter (met wereldtitels en wereldrecords) die ook als fitnesstrainer en personal trainer heel wat jaren ervaring heeft. Hij heeft eerst natuurgeneeskunde en voedingsleer gestudeerd en merkte dat zijn adviezen zelfs bij topsporters, op korte tijd heel wat in beweging bracht. Daarna schoolde hij zich bij in de bewegingsleer.

In zijn loopbaan als trainer en personal trainer heeft hij atleten in zeer veel verschillende disciplines geholpen van beginner tot wereldt...

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 21,84
+
Bestel

De midlife cyclist

Gids voor wielertoeristen 40+ die snel willen rijden en gezond willen blijven

2024 || Paperback || Phill Cavell || Borgerhoff & Lamberigts

Je ziet steeds meer mannen en vrouwen die ouder dan 40, zelfs ouder dan 50 en 60, nog hard (willen) fietsen. De auteur is daar een van. Deze gids is voor hén. Hoe kunnen oudere wielertoeristen fit én gezond blijven? Welke fiets moeten ze

kiezen? Op welke voeding moeten ze letten? Hoe kunnen ze blessures vermijden? Hoe moeten ze trainen?

Dit boek is doorspekt met wetenschappelijke, maar sterk toegankelijke kennis, over hormonen en hartproblemen, over spieren en gewrichten, over trainingsdata...