Je wilt gezonder leven, maar het lukt je niet.

Daarin ben je niet uniek. Dat is niet zo leuk om te horen, maar in dit geval schuilt daarin wel de oplossing. Want de reden dat het zo veel mensen maar niet lukt het roer permanent om te gooien is dus ook niet uniek. Die nieuwe prioriteiten – gezonder eten, meer bewegen, beter slapen – passen helemaal niet in ons leven. Een leven dat al boordevol andere prioriteiten zit. We haken af omdat er geen tijd is, omdat we al gewend zijn aan andere ge...

Wat houdt je bezig? Wat is je gemoedstoestand? Waar wil je naartoe? Wat, waarom, hoe? Als je die eenvoudige vragen eerlijk beantwoordt in je eigen 'Go Pure Journal', kom je dichter bij jezelf. Schrijven is een van beste manieren om een eerlijke dialoog met jezelf aan te gaan. Elke keer als je de teksten leest, geven ze een beter inzicht in jezelf. In de 'Go Pure Journal' vind je vragen die je doen nadenken over jezelf. Niets leuker dan graven in jezelf en jezelf te verklaren: waarom denk je z...

Milou Munsters had het altijd voor lief genomen: een (fijn) seksleven was blijkbaar niet voor haar weggelegd. Dat ze niet wist wat ze miste, betekende niet dát ze niets miste. Totdat ze merkte dat ze er verdrietig van werd. Maakte het gebrek aan seks haar incompleet?

In een wereld waarin soms álles om seks lijkt te draaien, verbaasde het haar hoe weinig daar op een normale manier over gepraat wordt. Dat wil zeggen: los van geil gelul, geseksualiseerde praat of geromantiseerde ideeën waar e...

Overgang vervelend? Niet als Je erom kan Iachen. Of nou ja, dan is het minder vervelend. Vergeet niet: je bent niet de enige met opvliegers, nachtzweten en een zwembandje. Die andere vrouwen hebben het ook. Of krijgen het. Dus omarm deze nieuwe fase! Je wordt leuker, vrijer en stoerder dan ooit.

Met de eerste Relax Mama stak Elsbeth Teeling jonge moeders een hart onder de riem. Met dit boek doet ze dat bij vrouwen in de overgang en helpt ze deze pittige tijden te relativeren.

Single zijn. Voor sommigen zalig, voor anderen een heuse struggle. Vooral wanneer je als thirtysomething aldoor wordt geconfronteerd met huwelijksrecepties en babyborrels, kan het soms knagen om als alleenstaande door het leven te gaan. Je verlangt naar een lief waarmee je alle hoogtes en laagtes kan delen, maar je hebt geen idee waar en hoe je jouw soulmate tegen het lijf zal lopen. Met bemoedigende woorden als ‘Jouw tijd komt nog wel!’ proberen tante Magda en nonkel Rudi je goedbedoeld ...

In Bewegen na kanker richt Ulla Lust zich niet alleen op kankersurvivors - mensen bij wie de behandeling voorbij is - maar op iedereen die na een langere ziekte de wil heeft om weer actief in het leven te staan, weer zijn/haar werktaken wil aankunnen, het sociale leven weer ten volle wil beleven, op zoek wil gaan naar mogelijkheden en oplossingen... Na een uitgebreide inleiding over het belang van beweging past Ulla een concreet achtstappenplan toe, een handleiding die (kanker)patiënten help...

“ChatGPT is voor velen al het dagelijkse hulpje bij allerhande taken. Met dit boek haal je nog veel meer uit deze fascinerende technologie.”

In vervolg op het succesvolle boek Hallo, ik ben ChatGPT klom Bob van Duuren wederom in de pen en schreef hij samen met ChatGPT dit vervolgboek, dat bedoeld is voor de meer ervaren gebruiker die nóg meer uit deze veelzijdige technologie wil halen. Het boek gaat voorbij aan de basis en veronderstelt een algemene kennis van en handigheid met ChatGPT. ...

Midjourney, Stable Diffusion, DALL-E, Firefly… het zijn namen van AI-software (kunstmatige intelligentie) die opeens gemeengoed zijn. Met deze op generatieve AI gebaseerde software maak je in een handomdraai de meest fraaie afbeeldingen. En dat in een fractie van de tijd die handmatig werk zou duren, en vaak ook nog tegen een fractie van de kosten.

In dit inspirerende, educatieve en fraai uitgevoerde boek gaan de auteurs in op deze technieken en de vele hulpmiddelen – zoals apps en websit...

Twintig verschillende schoonmaakmiddelen in het gootsteenkastje? Die kun je allemaal weg doen en vervangen door de heilige drie-eenheid van soda, groene zeep en schoonmaakazijn. Dat is ook nog voordeliger en bovendien beter voor natuur en milieu. Dan kunnen we nu aan de slag. Want ook wie een poets of een partner heeft, ontkomt er niet aan om soms zelf het huis aan te pakken. Wat blijkt? Dat het handig, interessant en leuk is om er meer van te weten. Diet Groothuis weet álles over schoonmake...