Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenResultaten (2)
morgen verzonden
Compleet handboek hartcoherentie
Ademhalingstechnieken voor minder stress en een beter emotioneel evenwicht
2022 || Paperback || Caroline Gormand || Centrale Uitgeverij Deltas
Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag. Het is zo gemakkelijk dat je hartcoherentie op elk moment in de praktijk kan brengen. In dit boek ontdek je: - de essentiële informatie om te begrijpen hoe hartcoherentie werkt; - de talloze voordelen van hartcoherentie, zoals een betere concentratie, een verminderde im...
morgen verzonden
Ademtherapie
Van pranayama’s tot moderne oefeningen: 50 technieken om bewust te leren ademen
2024 || Paperback || Samuel Ganes || Centrale Uitgeverij Deltas
Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van st...