LOW CARB, HIGH FAT = minder koolhydraten en meer vet

Dat koolhydraten ons sloom en dik maken, weten we al langer. Maar dat vet ons niet vet, maar gelukkig en gezond maakt, dat is nieuw! Daardoor zit je met de 'low carb, high fat'-methode beter in je vel en val je blijvend af. Door koolhydraten uit je voeding te schrappen verlies je immers snel gewicht, en het eten van meer gezonde, natuurlijke vetten geeft je langer een verzadigd gevoel, waardoor je niet meer naar zoete tussendoortjes grijpt.

'...

Zoekpret voor kleine dierenvriendjes

Volg je Ben en Laura op de boerderij, bij de vijver, in het bos, aan zee, in de bergen en in de dierentuin? Als je goed kijkt, zie je heel veel kleine en grote dieren, van een kikkervisje of een rups, tot een zeehond of dromedaris... Kun je alle dieren terugvinden in de grote tekeningen? Sla snel dit boek open en ontdek welke dieren Ben en Laura allemaal zien.

Wakker worden met mama's lach

is het allermooiste begin van de dag.

De vogels fluiten, de zon komt op.

Deze dag met mama wordt helemaal top!

Een hartverwarmend boekje voor de allerliefste mama!

In dit leuke vriendenboek kun je al je vrienden en vriendinnen een heleboel weetjes over zichzelf laten vertellen: waar ze wonen, wanneer ze jarig zijn, wat ze het liefst eten, welke hobby's ze hebben en nog veel meer. Bovendien kunnen ze de kleurplaat met stiften of kleurpotloden omtoveren tot een pareltje en een mooie foto van zichzelf toevoegen! Zo wordt dit boek een kostbare herinnering voor later aan al je vriendjes en klasgenootjes.