Bhante Gunaratana

Mindfulness in alle eenvoud

Mindfulness in alle eenvoud is volgens Jon Kabat-Zinn, de man die mindfulness in het Westen tot een begrip maakte, een onbetwist meesterwerk! Er werden wereldwijd dan ook meer dan een kwart miljoen exemplaren van verkocht.

Mindfulness is een combinatie van een inzichtmeditatie en cognitieve psychotherapie. Het wordt gebruikt in meditatie en gedragstherapie om depressies, angsten en burn-out te behandelen, maar het wordt ook op allerlei praktisc...

In de zomer van 2018 zijn wij (Paul & Scott) begonnen met het schrijven van dit boekje, waarin we de nonduale zienswijze belichten en deze koppelen aan leiderschap en processen binnen het bedrijfsleven. In onze optiek is de meest belemmerende factor binnen het bedrijfsleven, dat mensen vol ruis zitten in hun hoofd. Gepieker, frustratie, angst, stress en compensatiegedrag maken dat samenwerking, innovatie en vertrouwen moeilijk worden. Daarom kijken we naar hoe je met je hoofd uit de wolken ku...

In een bewerking van Sam Hamill

Geïllustreerd door Kazuaki Tanahashi

Tijdloze wijsheid om eindeloos te herlezen!

De Tao Te Tsjing, meer dan 2000 jaar geleden geschreven door Lao Tse, is een van de meest vertaalde boeken ooit. Dit komt omdat Chinese karakters niet letterlijk om te zetten zijn in een westerse taal.

De kracht van Sam Hamills vertaling zit hem in het feit dat hij de tekst zo poëtisch mogelijk uit het Chinees heeft vertaald. Daardoor is deze vertaling van de Tao Te Tsjing dicht...

De woorden van deze auteur verwijzen al decennialang op heldere wijze naar het overstijgen van de tegenstellingen in ons bestaan. Daarin worden de verschillen niet ontkend, maar doorzien en bieden kans op een ervaring van de fundamentele eenheid van het bestaan.

In het dagelijkse leven is het maken van scheidingen de oorzaak van veel problemen, zowel voor het individu als in de samenleving. Steeds ontstaan conflicten als het ene tegenover het andere wordt gesteld, als de ene mens tegenover de...

Nu in luxe uitvoering!

Wat is verlichting? Kun je dat bereiken en moet je er iets voor doen?

‘Ja’ en ‘Nee’, aldus Paul Smit, je kunt het bereiken en je hoeft niets te doen. Geen techniek te leren, niet te mediteren, niet naar India te gaan en niet op je ademhaling te letten. Verlichting heeft volgens hem te maken met één eenvoudig, maar radicaal inzicht.

Dat we op dit moment geen verlichting ervaren, komt door een paar ‘valse’ overtuigingen in ons hoofd. Deze belemmerende ideeë...

Bent u net zo gelukkig als uw hond? - tijdloze klassieker

Alan Cohen

De auteur ontmoette eens een man die zei: ‘Jarenlang voelde ik me zo ellendig dat ik God elke dag smeekte mij net zo gelukkig wakker te laten worden als mijn hond!’

Dat bracht de auteur tot de vraag: En ik dan? Ben ik net zo gelukkig als mijn hond?

En u? Bent u ooit een hond tegengekomen die niet gelukkig was?

‘Mijn hond Rakker lijkt elk moment van zijn leven gelukkig te zijn. Hij verkeert voortdurend in een toestand...

Eenzaamheid in een nieuw daglicht!

Als eenzaamheid de grote ziekte van de moderne tijd is, dan is dit hartstochtelijke pleidooi voor zelfliefde, het broodnodige medicijn.

‘Leef het leven dat je bent weeft psychologie, oude wijsheid en eerlijke persoonlijke reflecties samen tot een samenhangend en inspirerend geheel. Ook als je geest niet alle ideeën in dit boek kan bevatten, zal je hart de waarheid ervan voelen.’ (Jeff Foster)

De auteur onderzoekt het hedendaagse dilemma rond eenzaamhei...

De essentie van verlichting kan voor de lezer een kristalhelder pad zijn naar een blijvend begrip van onze ware identiteit. Het is in een heldere stijl geschreven, zodat de wetenschap van zelfonderzoek zeer toegankelijk voor de eigentijdse lezer wordt. Als zodanig is dit boek voor iedereen die op zoek is naar de essentie van ons bestaan, zowel verhelderend als grondend.

De kern van de Vedanta-traditie waarop de auteur zijn boek baseert, lijkt tijdloos. Ze werd enkele duizenden jaren voor het ...

Shinrin Yoku, vind innerlijke rust en creativiteit in verbondenheid met de natuur

De auteur neemt je mee naar de mystieke wereld van de bomen en de natuur en vertelt je alles over de helende werking van bosbaden.

‘Ga naar buiten het bos in. Ga naar buiten. Als je het bos niet ingaat, zal er nooit iets gebeuren en zal je leven ook nooit echt beginnen.’ (Clarissa Pinkola Estés, De ontembare vrouw)

Een must voor iedereen die het contact met de natuur en het leven kwijt is. Julia Plevin lei...