Naast fysieke gezondheid, krijgt nu ook mentale gezondheid steeds vaker de aandacht die het verdient, Maar hoe krijg je nu die rust in hoofd? Hoe worden je gedachten vaker positief? Hoe werken de krachten van kristallen en hoe kan je die zelf toepassen? En hoe past dit allemaal in je dagelijkse leven? In Crystallize your power vertelt Anouk Matton alles over de krachten van positieve gedachten, de wet van de aantrekkingskracht, affirmaties en meditatie. Al sinds 2017 verdiept Anouk zich in al...

Als ouders hun kind verliezen zakt de grond letterlijk weg onder hun voeten. In dit hulpboek komt de expertise van Christine als vroedvrouw, als mama van Berre* en als oprichter van het Berrefonds allemaal samen. Verwacht geen klassiek rouwboek, maar een warm boek vol inzichten, checklists en eerlijke getuigenissen. Een herkenbaar boek voor ouders van een overleden kindje met plaats voor verdriet, maar ook met een vleugje humor en veel hoop.Het boek behandelt een hele reeks vragen van ouders ...

Vele momenten van vreugde kunnen tot geluk leiden, vindt Elise De Rijck. En daarom geeft ze jou een lijst met 111 dingen, personen, activiteiten ... die je moet spotten of voelen en jou vreugde brengen. Geniet van de ochtendmist over een weids landschap. Trek je regenlaarzen aan of loop met blote voeten de mist tegemoet. Kijk, ruik en voel. Kan je magie vastleggen op beeld?

Gezicht pareidolie is een psychologisch fenomeen dat ervoor zorgt dat jouw hersenen gezichten herkennen in levenloze voo...

Het valt bijna niet te omschrijven hoe het voelt om voor het eerst (of opnieuw) opa te worden... In dit verrassende boekje vinden opa's in spe heel veel tips en inspiratie zodat ze hun nieuwe rol met verve kunnen vervullen. Met speelse illustraties, grappige cartoons en leuke quotes, is dit bovendien hét perfecte cadeau om de komst van een kleinkindje aan te kondigen!

Hoera, een baby op komst! Met dit speelse en informatieve boek bereid je je kleuter voor op de komst van de nieuwe baby.Alle informatie wordt ludiek en herkenbaar geïllustreerd op het niveau van je kindje.Dankzij de meegroeiposter bij het boek is je kleintje binnenkort helemaal klaar voor zijn of haar nieuwe rol als grote broer of zus!

Als je baby of peuter kampt met slaapproblemen (en mogelijk ook de rest van het gezin wakker houdt), is dat niet alleen vermoeiend en lastig. Het kan ook gevolgen hebben voor zijn groei en ontwikkeling. Waarom is slaap zo belangrijk in deze levensfase? Wat houdt je kindje uit zijn slaap? Welke zijn veel voorkomende slaapproblemen en hoe kun je hiermee omgaan? Hoe leg je je kindje veilig te slapen? Deze gids biedt een antwoord op al je vragen over slaap bij jonge kinderen. Je krijgt ook heel w...

Ken jij het verschil tussen bakboord en stuurboord? Is een majoor hoger in rang dan een kapitein? En die lagen van de atmosfeer, hoe zit dat ook alweer? Weet je het antwoord op bovenstaande vragen niet meer, dan is het in deze huidige smartphone-tijden heel gemakkelijk om dat snel even op te zoeken. Maar deze alomtegenwoordigheid van het internet heeft ons brein lui gemaakt.

Want waarom zouden we nog dingen onthouden als we alles snel kunnen opzoeken? Dat was in elk geval het uitgangspunt van...

Wat is de invloed van voeding op migraine? Hoe leer je jouw triggers herkennen? Welke medicatie en supplementen kunnen helpen? Wat is het verschil tussen hoofdpijn en migraine? In het volgende boek uit de Eat to beat-reeks geeft Christine Tobback je alle info mee over de relatie tussen voeding en hoofdpijn. Ze interviewde ca. 130 mensen rond het onderwerp migraine en voeding, om zo een wetenschappelijk onderbouwd, maar toegankelijk boek te schrijven. Je krijgt zowel algemene tips als meer spe...

Liefste Philippa, Romée en Gabriel,

dit boek is geschreven voor jullie. Het is een wild ride doorheen een jaar waarin alles veranderde. Het toont welke strijd wij gevochten hebben, sinds het loodzware verdict 'baarmoederhalskanker' viel. Ik neem jullie bij de hand en loods jullie langsheen gitzwarte dagen. We wandelen doorheen hoofdstukken met een gouden randje. Daar blijven we graag wat langer staan.

Met een roze bril op, want zo genieten we het liefst en het hardst. Echter, de dagen waarop...

Stap in de hoofdrol van je leven en word de allerbeste versie van jezelf! In Bevrijd deelt Margot Hallemans alles over de '7 senses'.

Zeven ontwikkelingsdomeinen die je richting geven om jezelf helemaal (terug) te vinden, bewuster te gaan leven en jezelf te bevrijden van de dagelijkse opgelegde patronen.Het boek is zo opgedeeld dat je het proces doorloopt zoals dat voor jou goed aanvoelt: je neemt wat je wilt en laat links liggen wat je niet nodig hebt. Ieder hoofdstuk focust op een bepaald l...