Positief door het leven met dit vrolijke journal

Wat is de kracht van een lach? Lachen opent deuren en harten. Het vermindert stress, verlaagt de bloeddruk en boost het immuunsysteem. Een lach voelt goed en maakt de wereld een stukje mooier.

In je leven kan van alles gebeuren. Wat jij zelf in de hand hebt, is hoe je op situaties reageert. En daarvoor geldt: a smile is always a good idea. Als je in staat bent om positief te denken, kun je meer aan.

In dit journal kun je jouw smiles verzamelen....

Capture the memory when it strikes

Wat is de waarde van een herinnering? Welke plaatsen, geuren en getallen hebben een extra betekenis voor jou en je gezin? Welke verhalen komen er boven als je het wasmiddel van vroeger ruikt? Of als je bij het opruimen de eerste schoentjes van je kind tegenkomt? Het zijn allemaal triggers die herinneringen oproepen. En iedereen ervaart ze regelmatig, soms heel bewust en soms bijna ongemerkt.

Door de praktische uitleg, leuke oefeningen en de overzichtelijke i...