National Geographic Reisgids Cuba is een exclusieve gids met sublieme fotografie die u meeneemt naar de bekende en minder bekende bezienswaardigheden. De experts van National Geographic nemen een kijkje achter de schermen en dringen door tot de kern van de cultuur, de geschiedenis en het volk van het land.

Bezoek de oude stad van Havana, de koloniale stad Camagüey, of maak een schilderachtige rondrit vanuit Trinidad en de fraaie kustweg tussen Santiago del Cuba en Marea del Portillo. Deze gi...

'Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness' van Carolina Bont is het langverwachte vervolg op haar eerdere bestsellers over hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit (meer dan 55.000 exemplaren verkocht). Als je hooggevoelig bent, is balans vinden in de hectiek van alledag een extra uitdaging. Dit werkboek helpt om beter om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid én optimaal de sterke kanten ervan te gebruiken.

Door te oefenen met mindfulness zet je gerichte stappen op weg naar meer inn...

Theo Nabuurs (1965), beter bekend als Mental Theo, is een icoon uit de Nederlandse dance- en mediascene. Begin jaren negentig brak hij samen met Charly Lownoise door als dj. Met nummers als ‘Wonderful Days’ en ‘Stars’ bestormden zij de hitlijsten. Ook presenteerde hij programma’s voor TMF en had hij een eigen raceteam. In zijn biografie Wonderful Days vertelt Theo over zijn bevlogen leven. Over een bestaan vol succes, drank en seks, maar ook over de dieptepunten. En over nu, want no...

In What Happened vertelt Hillary Clinton het ware verhaal over de onvoorspelbare en dramatische presidentsverkiezingsstrijd met Donald Trump in 2016. In deze Nederlandstalige uitgave schrijft de eerste vrouwelijke kandidate voor het Witte Huis wat de campagne, Russische inmenging, een tegenstander waarvoor regels niet lijken te bestaan en het onverwachte verlies met haar deden.In het verleden had ik vaak het gevoel dat ik voorzichtig moest zijn in het openbaar. Alsof ik moest koorddansen zond...

Iedereen kan haken, daar is tv-persoonlijkheid en enthousiast haakster Bobbi Eden van overtuigd. Op haar haakblog UkkePukki.com toont Bobbi haar grappige amigurumi's, ofwel UkkePukki's. Met de duidelijke haakpatronen in dit boek kan iedereen deze schattige amigurumi's zelf haken. Van lief walvisje, een zeemeeuw tot stoere eland: de UkkePukki's zijn superleuk om te maken en ideaal om bijvoorbeeld weg te geven als (kraam)cadeautje. Laat je door Bobbi's humoristische benadering overtuigen en ver...

In Mijn leven in de wildernis vertelt de Nederlandse Miriam Lancewood over haar leven in de wildernis van Nieuw-Zeeland. In 2010 verruilde ze de Achterhoek voor een leven ver van de bewoonde wereld. Samen met haar man Peter leeft ze zonder enige vorm van luxe een geïsoleerd leven in de verlaten bergen op het Zuidereiland van Nieuw-Zeeland. In het televisieprogramma Floortje naar het einde van de wereld zocht Floortje Dessing het echtpaar op. Een inspirerend verhaal over durf, keuzes en geluk.

Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met i...

De ware aard van onze huisgenoot.

Het lukt de enigszins egocentrische kat al eeuwenlang om mensen om zijn poot te wikkelen en zelfs hun levens te beheersen. Maar wat is de ware aard van de door velen geliefde huisgenoot die eigenlijk een wild dier is? Abigail Tucker beschrijft op humoristische wijze hoe ze bij fokkers, liefhebbers en wetenschappers naar antwoorden zocht op vragen over het fascinerende karakter van de kat. Een heerlijk leesboek dat in het buitenland diverse onderscheidingen kr...

Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Die hulp komt van dr. Sue Johnson, ontwikkelaar van Emotionally Focused Couple Therapy. In Houd me vast maakt Sue Johnson de lezer deelgenoot van haar baanbrekende en buitengewoon succesvolle programma voor het creëren van hechte en veilige relaties. Nu eenma...

'Pijn is persoonlijk' van Marleen Schefferlie is zowel haar eigen 'pijn-cv' als het verhaal van tien lotgenoten: zij lijden aan fybromyalgie en andere chronische pijn.

Eén op de vijf mensen heeft chronische pijn in de vorm van bijvoorbeeld reuma, migraine of ME waarbij het centraal zenuwstelsel pijnprikkels blijft doorgeven. Toch is pijn nog steeds een taboe, waardoor patiënten die vaak verbergen. Marleen Schefferlie stelt de ervaring centraal: de pijngeschiedenis, de therapieën en de lev...