Zoekfilters
Resultaten (7)
maandag verzonden
Échte voeding
Gezonde voeding en éffectief afvallen met blijvend resultaat-inclusief receptenboek-
Paperback || Jamie Vousten || Brave New Books || met inkijkexemplaar
Alles omtrent een gezonde leefwijze en effectief afvallen, inclusief receptenboek met allerlei heerlijke gezonde recepten, die makkelijk en snel zijn klaar te maken.
Afslanken met echte gezonde voeding. Resultaat voor de lange termijn met blijvend resultaat. Geen jojo-effect meer. Geen dieet, wonderdrankjes, maaltijdvervangers of extreem sporten.
Over welk voedsel je moet eten om je stofwisseling harder te laten werken. Welk voedsel je moet eten om je eetlust onder controle te houden. Info ...
maandag verzonden
Eenmaal slank altijd slank (Heruitgave)
Paperback || Marianne Mascini || Klapwijk & Keijsers
Lekker eten en toch op gewicht blijven? Dat kan. Eenmaal slank, altijd slank geeft tientallen seizoensrecepten en tips om nooit meer zwaarder te worden. Calorieën tellen is er niet bij. Bewust worden van je eetgewoonten en aandacht schenken aan je maaltijden is het belangrijkste. Dat betekent niet minder eten. Integendeel. Je zult zien dat je meer kunt eten dan je had gedacht. Eenmaal slank, altijd slank vergoot je kennis over producten en leert je hoe je met plezier kunt koken en zorgeloos ...
maandag verzonden
Bloedgroep AB zakboekje
2017 || Paperback || P. D'Adamo e.a. || de Kern
Uw persoonlijke Bloedgroepdieet-gids in zakformaat om gezond te blijven en uw ideale gewicht te bereiken. Raadpleeg dit zakboekje als u boodschappen doet, kookt, uit eten gaat of op vakantie bent, om te voorkomen dat u die extra pondjes aankomt of ziek wordt doordat u iets verkeerds hebt gegeten. Heeft u bloedgroep AB? Met dit boekje in de hand ziet u in één oogopslag wat goed voor u is en wat u beter kunt vermijden in de volgende categorieën: Vlees en gevogelte - Zeevruchten - Oliën en v...
maandag verzonden
Grip op koolhydraten
Paperback || Yvonne Lemmers || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met i...
maandag verzonden
My Shredded Lifestyle
the ultimate guide to your dream physique
2018 || Paperback || Merijn Schoeber e.a. || 365PUBLISHERZ || met inkijkexemplaar
Right before summer, many people start diets in the hope to gain their ultimate Dream Physique in no time. Year after year, this keeps failing. It is still difficult to figure out what is effective and what is not, despite the fact more and more information about nutrition and health is available. Over the last 6 years, Youtuber and Certified Personal Trainer Merijn Schoeber has developed a lifestyle based entirely on science and his own experiences.
Avoid unhealthy diets that make you fail t...
maandag verzonden
Nu afvallen en nooit meer aankomen
Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag
2017 || Paperback || Eveline van de Waterlaat e.a. || Wellington uitgevers B.V. || met inkijkexemplaar
Afvallen: waarom is dat toch zo moeilijk? Waarom laten we ons zo gemakkelijk verleiden door guilty pleasures? En hoe komt het dat na elke afslankpoging die kilo's toch weer terugkomen?
Dit boek is geschreven voor vrouwen die willen afvallen en nooit meer willen aankomen. Afvallen is lastig, maar nog wel te doen. Maar nooit meer aankomen is een forse ambitie, waar veel schrijvers van afvalmethodes met een grote boog omheenlopen. Terwijl juist dát het succes van je afvalpoging bepaalt.
In di...
maandag verzonden
Het 8-weekse bloedsuiker dieet
val snel af en herprogrammeer je lichaam
Paperback || Michael Mosley || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Inclusief 8-weeks programma met voorbeeldrecepten
'Dit dieet verandert je leven ... binnen 8 weken kun je de voortgang van prediabetes stoppen en zelfs diabetes type 2 omkeren.' The Daily Mail
'[Mosley] bespreekt het grootste gezondheidsprobleem van onze tijd en legt het verband tussen harde wetenschappelijke feiten (...) geïllustreerd met persoonlijke verhalen.'
uit het voorwoord van Professor Roy Taylor, University of Newcastle
Dr. Michael Mosley gaat in zijn nieuwe internationale bestsell...