An overwhelming amount of studies have demonstrated that exercise is beneficial for health. Exercise is medicine! But do people take the medicine? And for how long? How can exercise behaviour be increased? This thesis focusses on exercise behaviour which contains planned, structured, repetitive bodily movements with the intention to improve or maintain (physical) fitness or health. The trans theoretical model of behaviour change (TTM) is often used to understand changes in health related be...

Personal training (PT) geniet een grote populariteit en heeft zich in de afgelopen decennia ontwikkeld tot een substantiële sector. Er is echter weinig feitelijke informatie over deze bedrijfstak voorhanden. Er is daarom behoefte aan antwoorden op vragen als: wat is het profi el van een personal trainer, hoeveel verdient hij of zij en wie zijn de klanten? Zie hier de aanleiding en motivatie om een eerste rapportage over de PT-markt in Nederland te publiceren.

Het doel van dit boek en de ac...