Hèt bekkenbodem(hand)boek voor vrouwenUrine- of ontlastingsverlies, obstipatie, een verzakking of pijn bij het vrijen. Welke vrouw heeft niet met bekkenbodemproblemen te maken? Toch blijven we met de klachten rondlopen. Uit schaamte of omdat we denken dat het erbij hoort of ‘omdat het wel meevalt’. Bekkenbodemklachten gaan echter niet vanzelf over, ze worden wel erger! In Verborgen Vrouwenleed geeft Marijke Slieker als ervaren bekkenfysiotherapeut op eenvoudige, herkenbare ...

Wat is de waarheid over Albanië? Qua natuur is het een woest land. Het heeft ongerepte plekken waar maar heel weinig mensen komen. Je vindt er een prachtige kustlijn met enorme stranden en een cultuur vanaf de Illyriërs tot heden. De mensen in Albanië zijn gastvrij en vriendelijk. Je kunt er indrukwekkende opgravingen en kastelen en prachtige natuurfenomenen, zoals de Syri i Kaltër, de Komani-canyon en de Albanese Alpen, bezoeken. Zoek je de stilte en de vrijheid? Gevrijwa...