Het leven kent behalve hoogtepunten ook dieptepunten. Iedereen maakt wel eens een moeilijke periode door. Het kan dan gaan om voortdurend terugkerende ergernissen (de dagelijkse file, of kleine kinderen die niet willen eten), aanhoudende problemen (conflicten met een ex-partner of een huis dat almaar niet verkocht wordt) of acute stress (ontslag, ziekte of echtscheiding). Al deze zaken hebben gemeenschappelijk dat ze veel stress geven en onze veerkracht zeer op de proef wordt gesteld.

Dit toe...

Het tweede deel van Praktijkboek gedragstherapie behandelt specifieke ziektebeelden, zoals angststoornissen, stemmingsstoornissen, eetstoornissen, psychotische stoornissen, verslavingsproblematiek, ouderenzorg en kinder- en jeugdzorg. Ook komt de behandeling van transdiagnostische factoren zoals zelfbeeld, piekeren en emotieregulatie aan bod.

Beide delen tezamen zijn bedoeld als algemeen naslagwerk voor hbo-beroepsgroepen die cognitief-gedragstherapeutische technieken (willen) toepassen in h...

Wat zou er gebeuren wanneer je jezelf de vraag stelt wat er goed is aan jou en aan jouw leven? Wat zou er gebeuren wanneer je waardeert wat er al is en vriendelijk bent naar jezelf? Wat zou er gebeuren als je je talenten ontdekt en die meer gaat gebruiken, wanneer je durft te veranderen door wat je meemaakt, en eerlijk communiceert over je behoeften? Dan kom je tot bloei. Dan ontdek je hoe je een plezierig, betekenisvol en betrokken leven kunt leiden.Dit boek gaat over levenskunst. Maar in pl...