In Ontmoet jezelf - Breng orde in je leven - is gestreefd naar een evenwicht tussen inzicht en praktische oefening. Het boek is opgebouwd uit drie delen: In het eerste deel maken we kennis met de mens zoals hij of zij dagelijks functioneert, met veel aandacht voor aanleg, temperament en constitutie. Veel hindernissen komen hierbij ter sprake die je bij jezelf en bij anderen kunt tegenkomen. In het tweede deel worden oefeningen beschreven die kunnen helpen om de innerlijke stuurkracht te vergr...

'Het lot van de wereld lijkt in handen van enkele machtige bestuurders en hun adviseurs, terwijl de machteloze enkeling het verloop van de gebeurtenissen afwachtend gadeslaat.Kan een mens in eenzaamheid iets aan het wereldgebeuren bijdragen?De mensheid is niet alleen een verzameling van op zichzelf staande individuen, maar ook een groot, levend geheel. Wat de enkeling doet, beïnvloedt de gehele mensheid.Daarom is meditatie, zoals deze in dit boek wordt gegeven, geen egoïstische zelfontwikke...

Meditatie is het kijken naar wat versluierd is, het aansteken van licht waar het donker is, het scheppen van ruimte waar het nauw is, het bundelen van kracht waar versnippering is. Meditatie is huishouden in je eigen binnenste, waar veel werk te doen is. Jaap van de Weg geeft een fascinerend beeld van wat meditatie zoal kan inhouden. Het aantal invalshoeken is in principe eindeloos. Uit deze verscheidenheid kiest Van de Weg de meest karakteristieke oefeningen en meditatievormen om de lezer ov...

MEDITEREN VOOR BEGINNERS

Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te b...