Thuiskomen moet voelen als een warm bad. Er zijn veel manieren om je huis om te toveren tot een plek die bijdraagt aan je geluksgevoel en geestelijk welzijn, en het maakt daarvoor niet uit waar je woont of wat je budget is. Gebruik dit boek om tot rust te komen en inspiratie op te doen om van je huis een echt thuis te maken.

Mijn calm down journal staat vol kalmerende citaten, doelgerichte stellingen en rustgevende tips en oefeningen, en moedigt je aan om je meest serene momenten en ervaringen vast te leggen en te overdenken. Het leidt je door verschillende aspecten van je leven en helpt je dagelijkse rustmomentjes te vinden, zodat jij je eigen welzijn kunt beïnvloeden en bepalen.