Een boswandeling is niet alleen gezond (wetenschappelijk bewezen!), het is ook in elk seizoen verrassend. In de lente ontluiken de beuken, eiken en berken en hoor je bosvogels zingen. ’s Zomers bieden bossen koelte en schaduw, en in de herfst zijn er volop paddenstoelen en herfstkleuren. En ’s winters kun je tussen de kale bomen eenvoudig dieren spotten zoals wilde zwijnen en edelherten.

In Roots’ Mooiste boswandelingen van Nederland vind je 17 natuurroutes door de meest uiteenlopende b...

Nederland telt zo'n 1,4 miljoen hart- en vaatpatiënten.

Dagelijks:

- sterven 106 mensen aan een hart- of vaatziekte: meer vrouwen dan mannen

- worden zo'n 750 mensen in het ziekenhuis opgenomen vanwege een hart- of vaatziekte

Het boek Hart- en vaatziekten? – maak jezelf beter is geschreven voor mensen die last hebben van een hart- of vaatziekte of behoren tot een risicogroep. Door middel van veranderingen in leefstijl en voeding kunnen de risico’s aanzienlijk verkleind worden. Vaak zor...