Irina Verwer kookt al jaren met passie. Dezelfde liefde die ze in voeding verwerkt, komt ook in haar beoefening van yoga terug.

Yoga en voeding hebben meer met elkaar te maken dan je misschien denkt â en niet alleen omdat het allebei lekker is (of kan zijn). In veel oude yogateksten staan meer richtlijnen over voeding dan dat er geschreven is over de houdingen!

Dit boek helpt je op weg in de yogische keuken: wat eet je en waarom en hoe maak je de lekkerste gezonde gerechten klaar?

Naast ...

‘Met een Snufje Yoga’ leert je hoe je op een toegankelijke, makkelijke en praktische manier een yogische keuken creëert: je leert wat te eten, wanneer en waarom - en uiteraard hoe je de heerlijkste gerechten maakt!

In haar tweede kookboek deelt Irina haar favoriete en beste yogische recepten met je. Irina legt Ayurveda en de chakra-filosofie op een begrijpelijke manier uit en leert je hoe je de theorie in de praktijk kunt brengen.

Alle zesenveertig recepten zijn volledig plantaardig, g...