Stress, prestatiedruk en constante prikkels – voor de meesten van ons is dat dagelijkse kost. We hollen van de ene afspraak naar de andere, zowel op het werk als daarbuiten. Pushmeldingen stromen binnen als nooit tevoren en een werkbare work-life balance lijkt wel een onrealistisch ideaal. Onze eigen verwachtingen en die van anderen zijn torenhoog. Met stress en dwingende gedachten tot gevolg.

Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij die hectiek. Aan de hand van opdrachten en denkvragen ...

***DIT BOEK HEEFT NIETS MET KINDEREN TE MAKEN!***

Oké, of toch wel. Maar het gaat voor één keer eens expliciet NIET over hen.

Al mijn vrienden hebben kinderen… en daardoor lijkt het soms alsof ik ze ook heb. Afspreken doen we plots in de speeltuin, niet meer in een trendy restaurant. Rond 10 uur op zondagochtend, vragen ze? Jakkes. Ik ben een kindvrije dertiger. Ochtenden dienen toch om uit te slapen?

Dit boek is een humoristische handleiding voor de vriendschap tussen ouders en niet-o...

In Gezond ouder worden leert professor en gynaecoloog Herman Depypere ons hoe we zorgeloos en zonder al te veel medische problemen ouder kunnen worden. Dit boek bouwt verder op zijn vorig boek Menopauze en vertelt hoe vrouwen ziekten als osteoporose, dementie, (borst)kanker en hart- en vaatlijden positief kunnen beïnvloeden door de inname van natuurlijke hormonen.

De auteur werkte recent mee aan een baanbrekend onderzoek van UZ Gent en de Universiteit van Sorbonne dat aantoonde dat hormoonth...