Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én op jezelf te reflecteren, ontstaan er positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen.

Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo ontstaan er vanzelf positieve gedachtes en nieuwe positieve gewoontes. Ter afsluiting van een week volgen er vragen als: Welk compliment had het meeste effect op ...

Antwoorden op ál je vragen… Maar dan op z’n RUMAG.s

Wat RUMAG. roept wordt trending. Wat RUMAG doet, trekt publiek. Met ruim een miljoen volgers is RUMAG. met recht een beweging te noemen. En dat is ook niet zo gek als je kijkt naar de merchandise met goed bedachte quotes en venijnige maar slimme grappen. Maar wat er nog niet was? Het RUMAG. BOEK met alle antwoorden, oftewel: de RUMAG. BIJBEL. Met antwoorden zoals alleen RUMAG. ze kan geven. Eerlijk tot op het bot en scher...

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in gele uitvoering!Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarhei...

De Bucketlist-reeks blijft verrassen met nieuwe ideeën en concepten. Na Het Bucketlist Boek voor Koppels en De Bucketlist Kalender voor Koppels, is er nu de mogelijkheid voor koppels om elkaar te verrassen met een van de vele tegoedbonnen uit dit boek. Je kunt de bonnen makkelijk uitscheuren en personaliseren. Op elke tegoedbon vind je een leuke activiteit om samen te doen: herbeleef je eerste date, verras je partner met een lief briefje in zijn of haar lunchpakket, pak de tas van je partner...

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger.

Het 6 minuten dagboek is er nu ook in roze uitvoering!

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. En dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.

• Een mindfulnessdagboe...

Uniek, persoonlijk album om zelf te maken en cadeau te geven aan je broer(tje).

De band tussen broers en zussen is nergens mee te vergelijken. Je kent elkaar vanaf het begin en dat levert een grote verzameling aan geweldige herinneringen op. Herinneringen over het kattenkwaad dat jullie uithaalden, over grootse toekomstplannen die jullie smeedden en hoe jullie er voor elkaar waren in moeilijke tijden. Met Voor mijn broer(tje), een boekje over ons sta je op een originele en creatieve manier s...

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag!

In dit invulboek stelt bestsellerauteur Dominik Spenst je de juiste vragen op het juiste moment. Na een gedegen uitleg over de principes van positieve psychologie, nodigt Dominik je in dit journal uit om over je dag na te denken, van schrijven een gewoonte te maken en positief op jezelf en je dag te reflecteren. En bomvol quotes van Tony Robbins tot Oprah, van William Shakespeare tot Agatha Christie.Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo onts...

Nieuw in deze serie: diy-cadeauboekje voor oma

Een persoonlijk boekje om aan oma cadeau te doen

Bij oma kom je nooit knuffels of koekjes tekort

Urenlang winkelen, samen taarten bakken en foto’s kijken van toen zij zo oud was als jij. Met oma is het altijd gezellig! Samen maken jullie een grote verzameling prachtherinneringen om nooit te vergeten. Voor oma, een boekje over ons is een leuk vormgegeven cadeauboekje om al dat moois te bundelen.

Elma van Vliet, bestsellerauteur en de vrouw ac...

De succesplanner voor iedereen die geen tijd heeft voor een succesplanner

Duizenden lezers van de bestseller van Dominik Spenst, Het 6 minuten dagboek, gebruiken zijn theorie van focus en dankbaarheid voor een gelukkiger, verrijkt leven. In dit nieuwe boek combineert Spenst mindfulness met productiviteit.

Concentreer je op de echt belangrijke zaken, voor persoonlijk en professioneel succes. In combinatie met het bewezen principe van zes minuten schrijven per dag zorgt deze planner ervoor dat j...