Zoekfilters
Resultaten (19)
maandag verzonden
Fit Fab Fatloss
Handboek vetverbranding
2023 || Paperback || Nanneke Schreurs || Kosmos Uitgevers
'Fit Fab Fatloss' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vetverbranding, vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt.
Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten ...
maandag verzonden
Gesunde Ernährung für Jugendliche
Das große Kochbuch für Teenager mit 150 einfachen Rezepten
2023 || Paperback || Lilly Koch || Bookmundo Direct
Ob ein schnelles Frühstück für den perfekten Start in den Tag, Pausensnacks für die Schule, Abendessen für die ganze Familie oder Partyfood und Drinks für den Filmabend mit Freunden – hier ist für jeden Geschmack und Anlass etwas dabei! Dazu gibt’s viele nützliche Tipps und wichtige Infos. So gelingt das Kochen und Backen bestimmt!
Das erwartet euch in meinem Rezeptbuch für Jugendliche:
- Für Anfänger und Jugendliche bestens geeignet
- 150 Rezeptideen für Mädchen & Jungen ink...
maandag verzonden
Intuïtief eten / Druk 4
Geniet van eten zonder te diëten
2023 || Paperback || Sharon Numan e.a. || Kosmos Uitgevers
Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf!
Stel je eens voor:
Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld ...
maandag verzonden
Liefde in plaats van chocola (Heruitgave)
Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook!
2023 || Paperback || Sara van Grootel e.a. || Booklight
Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen... Herken je deze situaties?
Dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zelfvertrouwen én je gewicht. Wil je er blijvend vanaf? En niet meer op dieet? Sara van Grootel en Judith van Gennip helpen je stap voor stap bij dit proces. Ze laten je onderzoeken waar jouw neiging tot emotie-eten vandaan komt. Je leert voelen dat je eigen...
Het duurzame endo-dieet
ontstekingsremmende voeding als basis
2023 || Hardcover || Barbara Creemers || Brave New Books
Barbara Creemers is gepassioneerd door de kracht van de natuur. Op haar blog I Love Eco laat ze haar volgers al jaren mee kijken in haar natuurlijke moestuin en keuken. Toen ze de diagnose endometriose kreeg, ging ze op zoek naar welke voedingsmiddelen haar konden helpen. In dit boek bundelt ze recepten, lijstjes en tips voor een duurzaam endo-dieet. Want er bestaat wel degelijk een manier om én jezelf én onze planeet te verzorgen, ook als je geen gluten, soja of zuivel meer eet.
Of je nu...
maandag verzonden
Woo Tonic Kung Fu Vegane Friedliche Festtage das Buch
2023 || Paperback || Ivo Schmid || Bookmundo
Vielen Herzlichen Dank! Für den kauf dieses Buches. Es geht darum das beim Enterprise Woo Tonic Kung Fu, von Jedem Verkauften Produkt und von Jeder Verkauften Dienstleistung 20 Prozent an die Caritas oder an die Unicef Gespendet werden! Sie als Käuferin, Sie als Käufer bestimmen ob die 20 Prozent des Verkaufspreises an die Caritas oder die Unicef Gespendet werden, oder geteilt an beide Hilfswerke gespendet werden sollen. Da sie dieses kochbuch erworben haben,
könnten sie interesse haben a...
Etenslessen
Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies
2023 || Paperback || Marjena Moll || Borgerhoff & Lamberigts
Etenslessen is een formule voor blijvend gewichtsverlies en een zorgeloze relatie met eten. We denken nog te vaak dat afvallen een kwestie is van volhouden, maar dat idee is achterhaald. Slank worden en blijven gaat over het veranderen van je relatie met eten. Zodra die relatie goed voelt en klopt, hoef je niets vol te houden. Je valt af en komt niet meer aan. Marjena Moll is ervaringsdeskundige en coach, gespecialiseerd in je relatie met eten en afvallen zonder dieet. In de zoektocht naa...
Nutrition in the Kitchen
A guide to understanding the science, and experiencing the health benefits of adopting a plant-based diet; and help save the planet along the way!
2023 || Hardcover || Ed Van Tegelen || Mijnbestseller.nl
Hosting fasting and healthy eating retreats as chef and nutritionist at Moinhos Velhos retreat centre in Portugal, has given me the opportunity to meet guests from all over the world, with often widely differing views on nutrition.
Most of the commonly asked questions by the guests are answered throughout this book, supported by science. Questions such as "what is a healthy diet?", "what about (intermittent) fasting?", "do I need to eat more protein?", and "is coffee really unhealthy?", will ...
maandag verzonden
Nooit meer op dieet
Een gezonde leefstijl met @fitmetmarij
2023 || Paperback || Marije Peek || Kosmos Uitgevers
Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft.
Marije deelt haar persoonlijke verhaal en hoe ze zelf 37 kilo is afgevallen. Ze benadrukt het belang van de drie pijlers: voeding – mindset – bewegen. Deze drie elementen helpen je de juiste balans te vinden om af te vallen en op gewicht te blijven. Naast theorie bevat dit boek ook eetschema’s om je te helpen bepalen ...
maandag verzonden
Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker
2023 || Paperback || Yvonne Lemmers || Kosmos Uitgevers
In 'Grip op koolhydraten – Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.