Mijn ervaring als sportmasseur en door beoefening van diverse sporten heb ik na de regelmatige vraag van klanten om een "nieuw lichaam" een trainingsprogramma ontwikkeld, dat is in te passen in onze dagelijkse hectische levenstijl, zodat u een strak lichaam krijgt (of behoud) binnen uw drukke dagelijkse tijdschema. Naast dit trainingsprogramma vind u ook een lijst met toevoegingen uit de voedingsindustrie die u dient te mijden, en een uitgebalanceerd voedingsplan, met makkelijk te bereiden re...

Jarenlange ervaring als sportmasseur, en beoefening van diverse sporten heeft mij de kennis opgeleverd, waarmee ik 14 kilo ben afgevallen in 8 weken.

Gezonde mensen kunnen dit met het gevorderden programma met een paar eenvoudige aanpassingen in hun dagelijkse gewoonten bereiken.

Een burnout die mijn leven ernstig in de war heeft gegooid, heeft aangetoond dat het resultaat door dit programma eenvoudig kan worden behouden. Echter stoppen met beweging, heeft een negatief effect, waardoor de spi...