Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden?

OERsterk vertelt hoe we onze gezondheid kunnen behouden én verbeteren. Aan de hand van vragen, uitleg en zelfscorelijsten word je gestimuleerd om jouw gezondheidsstaat in kaart te brengen. Daarnaast wordt de invloed van de psyche, voeding, beweging en ontspanning op onze gezondheid duidelijk. Voeding en ...

De mens krijgt bij de geboorte helaas geen handleiding. Het gevolg is dat de moderne mens met beste intenties leeft, maar steeds zwakker, dikker en zieker wordt. Voor het eerst in de evolutie worden onze kinderen minder oud dan wij. Dit boek biedt een reddingsplan om in korte tijd weer gezond(er) te worden.

Alle essentiële pijlers komen aan bod, namelijk:

• Voeding

• Beweging

• Ontspanning

• Relaties

• Bioritme

• Gifstoffen

• Mindset

In dit boek bieden Richard de Leth - expert ...

Je hebt een aangeboren drang om voor de volle honderd procent te leven. Onbeperkt en bruisend, zonder restricties van jezelf of van anderen. Maar helaas: je leert nergens hoe je dat voor mekaar krijgt.

Tot nu. Want in dit boek lees je hoe je zielsgelukkig én kerngezond wordt, met de zeven wetten voor spirituele gezondheid:

Wet 1: Volg jouw innerlijk vuur

Wet 2: Tem je oerbrein

Wet 3: Omhels je narigheid

Wet 4: Vergelijk jezelf met jezelf

Wet 5: Geloof je ogen niet

Wet 6: Bedank je klachten

W...