Zoekfilters

Uitgever
Nieuwezijds (3)

Resultaten (5)

59,95
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie / Druk 2

2022 || Paperback || Zindel Segal e.a. || Nieuwezijds

Deze tweede editie van dit standaardwerk over op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie (MBCT) bij depressie bevat alle essentiële kennis en vaardigheden voor professionals in de gezondheidszorg die MBCT willen aanbieden.

In de baanbrekende eerste editie van dit boek (met de titel Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie) deden de auteurs verslag van de ontwikkeling van de achtweekse MBCT-cursus voor depressie, en gaven zij stap-voor-stap-instructies voor groepssessies met med...

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Mindfulness oefenboek

bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheid

2014 || Paperback || John Teasdale e.a. || Nieuwezijds

Het Mindfulness oefenboek biedt alle praktische hulp die je nodig hebt bij het beoefenen van mindfulness en leert je hoe je somberheid, gepieker en negatieve gedachten de baas kunt worden. Het staat boordevol aanwijzingen, tips, oefeningen en werkbladen. Het is beknopt en overzichtelijk, en biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie. Buitengewoon handig zijn de dialoogkaders die antwoord geven op veelgestelde vragen van mensen die het programma al hebben gevolgd.

John Teasdale, Ma...

26,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 25,64
+
Bestel

Diepere Mindfulness

De nieuwe manier om rust te vinden in een chaotische wereld

2024 || Paperback || Mark Williams e.a. || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij

De auteurs van de internationale bestseller en klassieker Mindfulness beschrijven in Diepere mindfulness hoe je je mindfulnessbeoefening kunt verdiepen, angst, stress en depressie kunt verlichten, en een gelukkiger leven kunt leiden.

Zowel nieuwe als doorgewinterde beoefenaars van mindfulness kunnen volgens Mark Williams en Danny Penman verlichting bereiken door te focussen op vedana, of ‘gevoelstoon’: één van de vier oorspronkelijke pijlers van mindfulness.

In een periode van acht weke...

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Mindfulness

een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld

2011 || Paperback || Mark Williams e.a. || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar

Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is.

Iedereen maakt in zijn leven moeilijke perioden mee, en het...

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Mindfulness en bevrijding van depressie / druk 1

voorbij chronische ongelukkigheid

2007 || Paperback || Mark Williams || Nieuwezijds b.v. || met inkijkexemplaar

'Een revolutionaire behandelwijze. Voor wie lijdt aan depressie is dit echt een nuttige gids om emotioneel evenwicht te bereiken. Voor professionals in de psychische gezondheidszorg zou het verplichte literatuur moeten zijn. Ik bevel dit boek ten zeerste aan.' - Daniel Goleman, auteur van Emotionele intelligentie

Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis is met je ? Heb je ooit een depressie meegemaakt? Het ge...