Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenResultaten (1)
xAuteur: David Dewulf
xTaal: Nederlands
xUitgever: Lannoo
xVerschijningsjaar: 2018
xVerschijningsvorm: Paperback
22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
morgen verzonden
Mindfulness werkboek
gelukkig en veerkrachtig leven in het nu
2018 || Paperback || David Dewulf || Lannoo
Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij opti...