?Power: een boek als een bruistablet vol energie!Yoga: Eenvoudige yogaoefeningen voor meer energieFood: Makkelijke recepten met lekkere, pure ingrediëntenLifestyle: Praktische tips om te ontspannen en te stralenClaudia Van Avermaet doet je haalbare yogaoefeningen voor en verklapt je haar favoriete gezonde én makkelijke receptjes. Ze geeft praktische tips om te ontspannen en toont handige trucjes om je te laten stralen van geluk.

Maak eindelijk écht werk van die goede voornemens: Claudia Van Avermaet verklapt je haar persoonlijke powerplan om strakker en energieker in je vel te zitten.Meer dan 80 verschillende sportoefeningenSuperlekkere recepten met natuurlijke ingrediëntenGedetailleerd oefenschema voor body & mind

Na Power en Powerbody is het tijd voor een echte boost: train de zeven powerpunten in je lichaam en voel je meer in balans, vol energie en fitter dan ooit.Ga voor de gezondste en strakste versie van jezelf!Gedetailleerd 7 weken sport- en voedingsschemaMeer dan 60 makkelijke recepten met natuurlijke ingrediëntenEfficiënte body en mind work-outsBekijk de 8 instructiefilmpjes bij dit boek.Met gouden tips van Greg!

Word je eigen powercoach!Ga zelf aan de slag met de succesformule van Powerbody en ontwikkel jouw persoonlijk 7-wekenplan voor een fit, sterk en gezond lichaam.Claudia Van Avermaet helpt je op weg en focust elke dag op een ander aspect:Voeding (een nieuw recept met pure ingrediënten)Beweging (een efficiënte body work-out)Meditatie (een ontspannende mind work-out)Leef bewust, houd individuele gewoontes bij, en noteer je eigen powertips en creëer zo een uniek Power Journal.

Na een bijzonder stressvolle tijd of wanneer je herstelt van een ziekte kun je alle extra aandacht voor jezelf gebruiken.Toen Claudia Van Avermaet herstelde van een burn-out ging ze op zoek naar wat haar kon helpen om weer vol power in het leven te staan. Nu heeft ze haar persoonlijke tips verwerkt in een 7 weken-plan om onder meer je bloedsuikerspiegel, je hormonen en je immuunsysteem weer in balans te brengen.Door bewust te ademen, voldoende te bewegen en te focussen op natuurlijke voeding ...

Meer energie en toch gezond en lekker eten? Dat kan met Een dagelijkse portie power van Claudia Van Avermaet.Claudia bundelde haar favoriete recepten uit haar vorige boeken en vulde ze aan met 60 heerlijke nieuwe gerechten.Elk gerecht is gemakkelijk te bereiden, snel klaar en zorgt ervoor dat je energiek de dag doorkomt.

Get stronger is een trainingsprogramma waarbij je samen met Claudia bouwt aan een sterker lichaam en een sterkere geest. In het midden en aan het einde van elke week word je beloond met een ontspannende yogales of flow workout. Er wordt vol aandacht aan het lichaam gewerkt. Dankzij praktische work-outs, weekmenu's met lekkere en gezonde recepten en aandacht voor je geest kun je in een maand tijd helemaal fit worden.30 dagen is niet lang, dus het wordt even op de tanden bijten, maar het is net...