Zoekfilters
Resultaten (9)
morgen verzonden
Brain Balance journal
90 dagen planner voor structurele verandering
2020 || Hardcover || Charlotte Labee || Charlotte Labee || met inkijkexemplaar
Het is voor iedereen mogelijk aangeleerde patronen te doorbreken. Toch is dit voor iedereen mogelijk. Wat je ervoor nodig hebt, is de juiste kennis van de hersenen. En in het bijzonder van een principe dat ‘zelfgestuurde neuroplasticiteit’ heet.
Dit principe betekent dat jij je brein zelf kunt stimuleren om zich te ontwikkelen en te veranderen. Om vaardigheden te leren die je nu nog niet beheerst. Om negatieve gewoonten om te zetten in positieve. En om zo grote stappen te zetten richting ...
morgen verzonden
Brain Balance
Het geheim voor geluk en gezondheid
2019 || Paperback || Charlotte Labee || Charlotte Labee || met inkijkexemplaar
We ontdekken en leren steeds meer over het brein. Hoewel het ongrijpbaar lijkt, krijgen we er toch steeds meer grip op. Immers met de kennis van nu leren we steeds beter begrijpen hoe we onszelf kunnen veranderen en verbeteren. En dat begint met de juiste balans in ons brein. Een balans die we benaderen door ons brein te voeden met goed voedsel, beweging en rust. Waarbij je voorkomt dat de balans verstoord wordt door negatieve factoren, zoals stress, verkeerd voedsel, verkeerde sociale contac...
morgen verzonden
Brain Under Strain
Your 10 Week Guide to a More Balanced Mind
2024 || Paperback || Charlotte Labee || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.
Inclusief:
inzichtelijke informatie over je brein en wat ...
vandaag verzonden
Overprikkeld Brein
Meer rust en balans in 10 weken
2022 || Paperback || Charlotte Labee || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.
Pre-order nu en ontvang de online masterclass...
morgen verzonden
Jouw Krachtige Brein
Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven
2023 || Paperback || Charlotte Labee || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen.
In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voo...
Onrustige darmen, overprikkeld brein
Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie
2024 || Paperback || Charlotte Labee || Kosmos Uitgevers
Hét boek voor optimale brein-darmconnectie
Reserveer uiterlijk 25 juni een exemplaar en ontvang drie exclusieve meditaties gericht op de connectie met jouw lijf en drie Brain Food recepten t.w.v. €24,95 middels de unieke code in jouw boek. Daarnaast maak je kans op twee tickets t.w.v. €49,95 voor een exclusief event met Charlotte Labee inclusief meet en greet op 24 juni bij Brain Balance HQ’s in Rotterdam. Mail daarvoor je aankoopbewijs naar promotie@kosmosuitgevers.nl Winnaars krijgen...
morgen verzonden
Brain Food Smoothies
2024 || Hardcover || Charlotte Labee || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
'Brain Food – Smoothies' is het eerste boek in een nieuwe serie van Charlotte Labee. Het boek bevat recepten op basis van de laatste inzichten uit de neurowetenschap en orthomoleculaire geneeskunde die het brein een boost geven. De link tussen voeding en de hersenen is onomstotelijk vastgesteld: je brein heeft gezonde voeding (Brain Food) nodig om in balans te blijven en optimaal te functioneren. In 'Smoothies' staan 80 recepten, met uitleg over wat de specifieke ingrediënten doen voor het...
morgen verzonden
Brain Balance Journal
90 dagen planner voor structurele verandering
Hardcover || Charlotte Labee || Charlotte Labee || met inkijkexemplaar
Schrijven in een journal heeft namelijk een bijzondere uitwerking op het brein. Het verhoogt het concentratievermogen en verlaagt het stressniveau. Het versterkt je denk- en leervermogen en boost je humeur en creativiteit.
Maar nog belangrijker: dat wat je herhaaldelijk opschrijft en aandacht geeft, verandert iets in je neurale netwerken.
Door dagelijks te journalen, verander je dus je hersenen. En als onvermijdelijk gevolg daarvan verandert ook je leven.
morgen verzonden
Brain Balance journal for teens
Hardcover || Charlotte Labee