Genieten van goed eten!

Lekkere recepten die ook nog eens gezond en duurzaam zijn: je vindt ze volop in dit Schijf van Vijf-kookboek van het Voedingscentrum. We geven inspiratie voor elk moment: van ontbijt tot avondeten, van toetje tot hapjesplank. Ook krijg je handige tips die gezond en duurzaam eten makkelijker maken. Zo helpt de Schijf van Vijf jou, terwijl je geniet van goed eten!

Stap voor stap gezond afvallen én op gewicht blijven. Dat is waar het in dit boek van het Voedingscentrum allemaal om draait. Als het goed gaat én als het een keer wat minder gaat, want ook dat hoort erbij. En hoe mooi zou het zijn als je straks jouw persoonlijke doel haalt. Bijvoorbeeld dat je weer in je favoriete kledingstuk past of fit genoeg bent om lekker te bewegen. We helpen je op weg met concrete tips, achtergrondinformatie en dagmenu’s. Ook staat het boek vol lekkere recepten voo...