Twee vroegere vrienden, beiden boven de tachtig, vinden elkaar weer na zestig jaar. Ze hebben een totaal verschillende levensreis gemaakt, maar ze zijn beiden tot blijde bezinning gekomen. Wat hen verbindt is het besef dat het onmetelijke zich uitdrukt in het dagelijks bestaan en dat zij dit eren. Ook in deze eigentijdse wereld vol spanning en dreiging is het mogelijk vrij aanwezig te zijn.

Zij besluiten hierover een boek te schrijven in de vorm van een briefwisseling. Ze schrijven op de tast...

In The art of war heeft de legendarische Chinese wijsgeer-strateeg Sun Tzu zijn inzichten vastgelegd, die in het Westen beroemd werden als De kunst van het oorlogvoeren. In deze klassieke verhandeling over de krijgskunst ligt de nadruk op de psychologie van de oorlogsvoering, uitgaande van de gedachte dat een gewapend conflict zo veel mogelijk vermeden moet worden. In dertien hoofdstukken wordt aangetoond dat inzicht in de problematiek van conflicten niet alleen tot de oplossing ervan kan lei...

Boeddhistisch leraar en onderzoeker Bhikkhu Analayo verkent de beoefening van opmerkzaamheid op de ademhaling in de zestien stappen uit het Anapanasati-sutta. Dit maakt het tot een gezaghebbende, op de praktijk gerichte toelichting op een van de belangrijkste boeddhistische teksten, nuttig voor iedere meditatiebeoefenaar, van welke traditie en met welke achtergrond dan ook.

In dit boek geeft Analayo praktische instructies, vergelijkbaar met die in zijn Praktijkboek Satipatthana en geeft beoef...

De historische Boeddha heeft de menselijke ervaring beschreven als geconditioneerd door een reeks op elkaar ingrijpende factoren: de zogenoemde ‘keten van afhankelijke oorsprong’. Een combinatie van juiste instructie en de beoefening van opmerkzaamheid kan ons leren begrijpen waarom veel van wat we in het leven meemaken, gepaard gaat met moeite, angst, frustratie en verdriet. Maar wie de oorzaak van het lijden begrijpt, ziet ook de manier waarop deze conditionering doorbroken kan worden. ...

Friendliness (mettā in Pāli) is an emotional and intentional attitude of goodwill and non-aversion towards all sentient beings, including oneself. It is rooted in both feeling and understanding. In the Pāli discourses of the Buddha, friendliness is repeatedly stressed and encouraged for its numerous benefits. It supports and develops a form of emotional intelligence and provides an ideal pathway to explore deeper aspects of one’s experience and their philosophical implications. Friendlin...