Dit is jouw gids door de ‘shift’ én de ‘shit’ van de (peri)menopauze. 'De perimenopauzeshi(f)t' is een helder lifestyleboek dat vrouwen (en iedereen die hen wil begrijpen) kennis en houvast geeft in een levensfase vol verandering. Verwacht geen medisch doemscenario, maar een holistische toolkit: van voeding, beweging en slaap tot stress, mindset, fytotherapie, aromatherapie en—waar zinvol—hormonale opties. Je leert wat er biologisch gebeurt, hoe je klachten herkent en vooral: wat...

Sinds 2022 draagt gezinswetenschapper Christophe Roeland een stoma. Dat ging gepaard met heel wat vragen, twijfels en uitdagingen. Hoe ga je om met angst, vermoeidheid en de reacties van je omgeving? Wat met voeding, werk, intimiteit of reizen?

In dit hoopvolle en praktische handboek neemt Christophe je mee door zijn ervaringen en biedt hij eerlijke inzichten, concrete antwoorden en warme steun. Aan de hand van herkenbare vragen en praktische tips helpt hij je helderheid, herkenning en aanmoe...

Wat gebeurt er met een leven wanneer één diagnose alles op zijn kop zet?

In Boezemvrienden vertelt Evy met ontwapenende eerlijkheid over haar parcours met borstkanker: van de eerste signalen tot de behandelingen, het herstel en de herontdekking van zichzelf.

Tussen de persoonlijke verhalen door deelt ze praktische tips, eerlijke inzichten en kleine lichtpuntjes die het verschil maken. Hoe kies je een pruik? Wat helpt tegen misselijkheid of vermoeidheid? Hoe vul je lange chemo-uren? En voora...