Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenXavier Martins Dias (2)
maandag verzonden
Het ik-dieet
Waarom voeding persoonlijk is en jij dus een uniek dieet nodig hebt
2023 || Paperback || Xavier Martins Dias || Prometheus
Waarom voeding persoonlijk is en jij dus een uniek dieet nodig hebt
Als we constant last hebben van energiedips, snel terugkerende honger, spijsverteringsklachten of gewichtstoename, dan is één ding zeker: onze voeding is niet optimaal. En op zoek gaan naar nóg gezonder voedsel blijkt in deze gevallen niet de oplossing te zijn. Het ik-dieet maakt een einde aan die hopeloze zoektocht, want inmiddels is duidelijk dat ‘voor iedereen gezond voedsel’ niet bestaat. Of iets gezond is wordt nam...
maandag verzonden
Handboek bouw jouw groepslessen
voor sport en fitness managers
2016 || Hardcover || Xavier Martins Dias e.a. || BlackBoxPublishers || met inkijkexemplaar
Veel sportclubs, fitnessclubs maar ook sportverenigingen bieden lessen in groepsverband aan. In fitnessclubs traint naar schatting zo'n 30% van de leden in groepsverband. Daarnaast zijn er ook steeds meer clubs die alleen nog maar groepslessen aanbieden.
Sinds enkele decennia wordt er in fitnessclubs systematisch gewerkt aan groepsfitness management (GFM) gericht op een maximale deelname aan groepslessen. Deze inzichten en methoden zijn ook toepasbaar in andere contexten, zoals bijvoorbeeld i...