Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Wouter de Jong (2)

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

MINDGYM

in 12 weken meer focus, rust en energie

2022 || Paperback || Wouter de Jong || Maven Publishing || met inkijkexemplaar

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.

Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.

In de 'sportschool voor je geest' leer je: * H...

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Mindgym: Work-outs

120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie

2018 || Paperback || Wouter de Jong || Maven Publishing || met inkijkexemplaar

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie.

Met dez...