Een essentieel boek om je relaties te verbeteren

Heb je ooit iets gegeten dat bedorven was? Alleen al de gedachte eraan kan je, zelfs jaren later, nog steeds misselijk maken. Hoe kan één enkele ervaring zo’n langdurig effect hebben op je lichaam? Waarom is dit relevant voor onze persoonlijke ontwikkeling en wat zegt dat over hoe we omgaan met stress, emoties en relatieproblemen?

In OPLUCHTING laat veranderexpert Wassili Zafiris aan de hand van baanbrekend neurowetenschappelijk onderzoek z...

In onze succescultuur is het streven naar geluk een gegeven geworden. Ons geluksstreven zorgt er onbedoeld voor dat er een taboe op falen is ontstaan en dat we met name gericht zijn op positieve emoties. Tegelijkertijd leidt onze zoektocht naar geluk bij een steeds groter wordende groep mensen tot een chronisch gevoel van ontevredenheid en zelfs depressie.Hoe vind je licht in de duisternis als je down bent? Wassili Zafiris ontwikkelde op basis van honderden interviews, onderzoek en zijn perso...