Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenStans van der Poel (1)
22,50
Vandaag besteld,
maandag verzonden
maandag verzonden
De hardlooprevolutie
meer vet verbranden door training op hartslag en goed ademen
2017 || Paperback || Stans van der Poel e.a. || Uitgeverij Lucht BV || met inkijkexemplaar
Je loopt hard en je blijft hangen op hetzelfde niveau. Je wil wel beter worden, maar je weet niet precies hoe je dat aan moet pakken met een schema, ademhalingsoefeningen of een hartslagmeter.
In dit boek leggen Stans van der Poel en Koen de Jong uit hoe je slim traint en goed herstelt. Het duo is bekend geworden met De Marathonrevolutie - het schema waarbij je maximaal 14 kilometer traint in aanloop naar de marathon.
In dit boek zijn de bestsellers Ik, hardloper en De Marathonrevolutie gebun...