Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenSimon Woerkom (1)
8,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
maandag verzonden
Runningtherapie
het standaardwerk voor professionals
2018 || Paperback || Bram Bakker e.a. || Rainbow
Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Hardlopen kan ook effectief gebruikt worden om psychische klachten als depressie en burn-out te behandelen. Wat runningtherapie precies inhoudt wordt in dit boek uitgelegd, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psych...