Was brauchen die Milliarden Zellen unseres Körpers eigentlich, um ihren natürlichen Aufgaben nachzugehen? Welche Rolle spielen unterschiedliche Nahrungsbestandteile in unserem Alltag? Und wie beeinflussen sie, wie wir uns fühlen und funktionieren? Weshalb wird Vitamin D häufig anders eingeordnet als klassische Vitamine? Und welchen Beitrag kann Ernährung dazu leisten, dass unsere Körperprozesse harmonisch zusammenspielen?

Marcus Hölzl verbindet zwei spannende Perspektiven: die Salutoge...