Stoppen met piekeren

Hoe voorkom je stress en burn-out

Staat jouw hoofd nooit stil? Ben je dat haastige gevoel zat? Of lig jij ’s nachts

malend naar je plafond te staren? Je bent niet alleen. Meer dan de helft

van de Nederlanders piekert, en vier op de tien kampen met angst- of

depressiegevoelens, aldus het CBS.

Lotte Cloostermans, De PiekerProfessor van Nederland, ontdekte dat losse

zelfhulptips zoals “denk positief ” vaak niet werken. Als econoom ging ze

op zoek naar een échte oploss...