MENTAAL IN BALANS

Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit

We leven in een veranderende wereld vol uitdagingen. Mentaal fit zijn is dan ook belangrijker dan ooit. Maar hoe doe je dat: positief, veerkrachtig en vitaal blijven? Dit boek introduceert het POEMZ-model: jouw sleutel tot optimaal mentaal welzijn. Je ontdekt hoe je:

• je Persoonlijkheid positief beïnvloedt

• je Overtuigingen de baas wordt

• je Emoties kunt managen

• je Mindset zelf versterkt

• je Zelfbeeld laat sam...