Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenLida Schilder (1)
19,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
morgen verzonden
Ik-reflex
leer ontspannen omgaan met triggers, emoties en gedachten.
2023 || Hardcover || Lida Schilder e.a. || Uitgeverij Van Warven
Komt de stoom uit je oren omdat je collega iets vervelends heeft gezegd? Zit je jezelf vanbinnen op te vreten omdat je partner weer van huis is? Baal je omdat je de verjaardag van je vader bent vergeten?
Ook jij wordt meerdere keren per dag getriggerd. Net was er nog niks aan de hand en nu sta je plots helemaal ‘aan’. Je gevoel is omgeslagen. Je wordt emotioneel en je gedachten slaan op hol. Hoe je in die spiraal terecht bent gekomen, is op zijn best onoverzichtelijk. En hoe je er weer u...