Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) hebben onze organen hun eigen ritme. Om de twee uur wordt een bepaald orgaan via de meridianen van extra energie voorzien. Op deze actieve fase volgt een rustfase. Als deze schommeling, deze wisselwerking tussen yin en yang, in balans is, dan voelen we ons gezond.

Worden we echter bijvoorbeeld ’s nachts telkens op een bepaalde tijd wakker of voelen we ons ’s middags al moe, of voelen we ons algeheel opgejaagd, geprikkeld of uitgeput, dan i...