Afvallen: waarom is dat toch zo moeilijk? Waarom laten we ons zo gemakkelijk verleiden door guilty pleasures? En hoe komt het dat na elke afslankpoging die kilo's toch weer terugkomen?

Dit boek is geschreven voor vrouwen die willen afvallen en nooit meer willen aankomen. Afvallen is lastig, maar nog wel te doen. Maar nooit meer aankomen is een forse ambitie, waar veel schrijvers van afvalmethodes met een grote boog omheenlopen. Terwijl juist dát het succes van je afvalpoging bepaalt.

In di...

Heb jij als leider wel eens het gevoel dat je gedrag of resultaat verbeterd kan worden? Dat er nog meer inzit dan er uitkomt?

Helaas blijven veel leiders voortkabbelen in hun werk en leven. Niet omdat ze slap zijn, maar omdat onze persoonlijkheid ons constant op het verkeerde been zet waardoor we een grote kans lopen om met ons leiderschap in vaste patronen te raken. We hebben het vaak zelf niet eens in de gaten.

Dit boek zet jou als beginnende of (zeer) ervaren leider in beweging en legt ee...