Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenJean Hall (1)
15,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
maandag verzonden
Adem
eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven
Hardcover || Jean Hall || Spectrum
Eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven
Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling en op regelmatige wijze ademhalen, is goed voor je hart.
In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen g...