De adolescentie is een ingrijpende periode. Tieners leren abstract denken, ze beginnen te reflecteren over hun gedrag, ze ontwikkelen inzicht in het perspectief van anderen, ...

Toch zijn jongeren nog op zichzelf gericht en botst het soms als ze essentiële sociale en cognitieve vaardigheden niet onder de knie hebben. Wanneer dat het geval is, lijdt het zelfbeeld en geluksgevoel van jongeren eronder. Specifieke oefeningen kunnen jongeren weerbaar maken en leren hen omgaan met sociale moeilijk...