Dit boek is een praktische handleiding om jezelf en je lichaam te ontdoen van de gevolgen van onverwerkte conflicten, trauma's en stress. Onverwerkte emoties zorgen ervoor, dat je cellen vervuilen, waardoor ze niet goed meer kunnen functioneren. Dit leidt uiteindelijk tot veroudering en ziekte. We hebben niet geleerd goed om te gaan met heftige emoties. We hebben ook nooit geleerd om onszelf op de eerste plaats te zetten; dat werd gezien als egoïsme. Maar een van de sleutels tot Geluk is toc...