Toen neurobioloog en consultant Brankele Frank (1987) een burnout kreeg, merkte ze dat gebrek aan kennis haar genezing in de weg zat. Waar ze behoefte aan had: precies weten wat er in haar lichaam aan de hand was en erkenning voor het feit dat het niet alleen tussen haar oren zat. Ze ging op onderzoek uit met het idee dat wie begrijpt wat een burnout is, er ook sneller weer vanaf kan komen.

Als neurobioloog ontdekte ze zowaar dat je een burnout in je hersenen kunt zien.

Als consultant zette z...

Als er iets is waar de moderne mens behoefte aan lijkt te hebben dan is het ontprikkelen. Dat is ook niet gek, want mensen in de Middeleeuwen kregen in een heel leven evenveel prikkels te verwerken als wij in één dag, toch? Wat klopt daar eigenlijk van, hoe overprikkeld zijn we daadwerkelijk, wat betekent het voor het brein en wat kun je eraan doen? Lees het in dit denk- en doeboek vol essays, interviews, maar ook puzzels, kleurplaten en oefeningen. Ingeleid, samengesteld en van...