Het Leesboekje Leefstijl gaat over veranderingen, gevoelens, wensen, dromen, plezierige en vervelende dingen die je kunt beleven als je jong bent. In het Leesboekje staan tips op het gebied van zelfvertrouwen, gevoelens, vrienden en thuis. Ook komt de pubertijd uitgebreid aan bod. Het Leesboekje is een onderdeel van het programma Leefstijl. Het is een vertaling en bewerking van vijf artikelen uit het boek Changes: Becoming The Best You Can Be.