Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenAnnette Lavrijsen (2)
maandag verzonden
Niksen
De Hollandse kunst van het nietsdoen
Hardcover || Annette Lavrijsen || BBNC Uitgevers || met inkijkexemplaar
Niksen is iets typisch Nederlands. Het is een essentieel onderdeel van goed voor jezelf zorgen en je kunt het gemakkelijk gedurende de dag even doen. Het is tijd om even stil te staan en te genieten van het leven, door even helemaal niets te doen.
Dit boek leert je niksen, waardoor je:
- Smoesjes kunt doorbreken, en nietsdoen niet meer als lui zijn ziet
- Nieuwe manieren ontdekt om te relaxen, te onthaasten en burn-out te voorkomen
- Eerlijk leert communiceren over je eigen grenzen en je pri...
maandag verzonden
Shinrin-yoku
De helende kracht van bosbaden
Hardcover || Annette Lavrijsen || Ambo|Anthos || met inkijkexemplaar
Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: Shinrin-yoku, de Japanse kunst van het bosbaden.
In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en andere kwalen. Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook ons fysieke,...