Shabnam vluchtte als kind met haar ouders vanuit Afghanistan naar India, waar ze voor het eerst in aanraking kwam met spiritualiteit. Daarna moesten ze uitwijken naar Nederland, waar ze op 22-jarige leeftijd als jonge moeder in een blijf-van-mijn-lijfhuis belandde en later slachtoffer werd van de toeslagenaffaire.

Maar Shabnam kwam erbovenop. Ondanks alle tegenslagen is Shabnam eigenaar van een internationaal make-upmerk, is ze succesvol coach en heeft ze een stichting opgericht voor vrouwen ...

Originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen:

• begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt:

• acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven

• het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te ...

‘Zachtjes kriebelde ik haar over haar borst. Als ik dacht dat het genoeg was en ophield,

gooide zij haar ultieme wapen in de strijd: ze draaide zich helemaal op haar rug, alle vier

de pootjes in de lucht en keek mij smekend aan. Vooruit dan maar, nog even.

Maar nu was het huis leeg en koud. Ik ruimde haar door het huis verspreid liggende bedjes

op, haar karretje stond in de schuur. Ik moest het demonteren en opbergen. Ik moest haar

dekentjes wassen en opbergen. Maar nu nog niet.’

Tien jaar nada...

Ze overleefde door te dansen. Het oorlogsgeheim van tante Roosje.

Tijdens een bezoek aan Auschwitz ziet Paul Glaser in een vitrine een koffer uit Nederland staan, met daarop zijn achternaam geschreven. Het is het begin van de onthulling van een lang verborgen familiegeheim: de verzwegen lotgevallen van Pauls tante Roosje.

Roosje Glaser was een jonge Joodse vrouw uit Den Bosch die als danslerares werkt. Ze is zeer succesvol en danst in Amsterdam, Londen, Parijs en Berlijn. Wanneer de nationaal...

Een nieuwe samenwerking tussen twee Scandinavische bestsellerauteurs

Psychologe Kari Voss is expert op het gebied van lichaamstaal en geheugen, en adviseur van de politie van Oslo. Met moeite probeert ze haar leven weer op te pakken na het overlijden van haar man, en ze is nog altijd op zoek naar haar zoon, die zeven jaar eerder op zijn verjaardag verdween.

Dan wordt Voss betrokken bij het onderzoek naar twee bruut vermoorde tienermeisjes in een zomerhuis bij het nabijgelegen dorp Son. ...

Miljoenen lezers leefden mee met Eten, bidden, beminnen en lieten zich creatief inspireren door Big Magic van bestsellerauteur Elizabeth Gilbert. Tot aan de rivier is haar langverwachte memoires over liefde en rouw.

In 2000 ontmoette Liz Rayya. Ze werden vriendinnen, daarna beste vriendinnen en ten slotte onafscheidelijk. Nadat Rayya ongeneeslijk ziek bleek, kwam de waarheid

onvermijdelijk naar voren: Liz en Rayya waren verliefd en wilden de tijd die er nog was samen zijn. Ze waren ook all...

Brainpower is dé handleiding voor een krachtiger geest, een productiever brein en een gelukkiger leven. Van wetenschappelijke inzichten tot persoonlijke

groei, met Brainpower haal je het beste uit je brein en ontwikkel je meer zelfvertrouwen.

Leer je concentreren op wat belangrijk is en blijf gemotiveerd.

Train je brein en bereik mentale topprestaties.

Twijfel niet meer aan jezelf, maar geloof in je capaciteiten.

Tijdens de zoektocht naar een oplossing voor haar altijd aanwezige zelftw...

Na een succesvolle expositie van haar landschapschilderijen in Berlijn is beeldend kunstenaar Eva Romeijn blij weer thuis te zijn. Het is zomer en ze rust uit van haar vele reizen.

Ze is betrokken bij de lokale biologische tuin, een bijzonder project met vrijwilligers, gerund door twee idealistische vriendinnen, Ariane en Annette. Maar als Ariane op een ochtend dood wordt gevonden bij de courgette- en tomatenplanten, is het normaal zo vredige Vorden in rep en roer. 

Want wie zou de vie...

Freida McFadden meets The Handmaid’s Tale

De zeventienjarige Emmylou uit Bretagne wil graag Engels leren, en besluit om au pair te worden in Engeland. Via een vriendin komt ze in contact met een rijk gezin

in een buitenwijk van Londen en is alles snel geregeld. Ze hoeft alleen maar het Kanaal over te steken en voor een aantal verwende kinderen te zorgen. Althans, dat

denkt ze. Het gezin blijkt te wonen in een afgeschermde buurt: alleen toegankelijk via een groot zwart hek, en omringd d...

De overgang was jarenlang iets waar vrouwen maar mee moesten dealen, nu is er eindelijk meer ruimte voor hulp via hormoonbehandelingen. In De complete HST-gids geeft Dr. Ellie Cannon uitleg over de voor- en nadelen van deze behandeling, en leert je alles wat je moet weten over de overgang.

Tijdens de (peri)menopauze neemt de productie van oestrogeen en progesteron af.

Deze hormonale schommelingen kunnen leiden tot klachten als stress, stemmingswisselingen, depressie, prikkelbaarheid, slechte ...