Een goede fysiologische kennis helpt bij het beantwoorden van veel vragen die trainers, coaches, verzorgers, sportmasseurs én sporters (zichzelf) stellen. Vaak hebben dat soort vragen namelijk betrekking op de effecten van o.a. inspanning, training, (sport)voeding, hormoonpreparaten, doping, en (hoogte)training. Met dit boek krijgt u de inzichten om de fysiologie van de mens toe te passen in de sportpraktijk. Bij deze zesde druk is o.a. het hoofdstuk over energievoorziening gro...

Dit boek geeft een heldere beschrijving van de praktische vaardigheden waar een sportmasseur over moet beschikken. Alle beschreven handgrepen en tests zijn voorzien van duidelijke instructieve foto's. Sportmassage, sportverzorging en functietests is bij uitstek geschikt als praktisch hulpmiddel voor de voorbereidingen op het examen sportmasssage. 

Deze druk is geactualiseerd volgens de nieuwe NGS-richtlijnen. Daarnaast zijn aanbevelingen van deskundigen in deze nieuwe uitgave verwerkt. He...

Het doel van deze geactualiseerde uitgave is de lezer inzicht te geven in verschillende mentale factoren en vaardigheden die van invloed kunnen zijn op het prestatieniveau en een basis te geven om er zelfstandig in de praktijk mee te kunnen werken.

Het boek is bestemd voor zowel de individuele sporter (tennisspeler, golfer etc.) als de teamsporter (voetbalspeler, handbalspeler etc.), de amateursporter en de topsporter.

Op toegankelijke wijze wordt inzicht gegeven in de mogelijkheden van mentale...

Je hoeft niet als een kampioen geboren te zijn om mooie sportieve prestaties te leveren.

Vele sporters vergeten dat hun denkwijze hun krachtigste wapen is om sportieve prestaties te leveren. Ze focussen veel te hard op het fysieke, maar verwaarlozen het mentale.

Terwijl andere sporters, die de juiste denkwijze hebben, vele betere prestaties leveren met veel minder fysieke training.

De verbazende waarheid is dat iedereen deze denkwijze kan leren. Je hoeft er echt niet mee geboren zijn. De groo...