Leer hoe je een bewuster en gelukkiger leven kunt leiden met Kisetsukan: de Japanse kunst van het geluk vinden in de kleine dingen om zo elk moment te vierenOntdek de betoverende schoonheid van Japan, een land waar harmonie en geluk diep verankerd zijn in het dagelijks leven. Van eeuwenoude rituelen zoals baden in ijskoud boswater tot de verfijnde textielkunst van boro-boro en van de vluchtige schoonheid van kersenbloesems tijdens hanami tot de zorgvuldig versierde zoetigheden voorafgaand aan...

Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijkenMaak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zor...