We houden allemaal van de natuur, van de meest bosrijke gebieden tot een mooi onderhouden tuin. Maar natuur is meer dan een decor voor een aangenaam leven. Recent onderzoek laat zien dat het bewust opzoeken van natuurelementen de gezondheid ten goede komt.

Steeds meer dokters gaan het natuur daarom voorschrijven aan hun patiënten. Niet alleen als preventie, maar ook als medicijn. Natuurbeleving is een volwaardig onderdeel van de behandeling van diabetes, hartaandoeningen, angsten en depressi...

De beschuldigingen over hoe we het klimaat vernietigen vliegen ons om de oren. We gebruiken te veel plastic, nemen te vaak het vliegtuig, eten te veel vlees ... Zelfs als vegetariër ontkom je er niet aan, want ook soja heeft een zware ecologische voetafdruk. Het is vaak lastig om door de bomen het bos nog te zien. Maar in plaats van je hoofd te breken over wat je allemaal slecht doet, kun je je beter focussen op wat je goed kunt doen voor je eigen gezondheid, stelt de auteur en baanbrekende ...

Een boom vertelt meer dan je denkt. In haar nieuwe boek neemt Valerie Trouet je mee op een fascinerende reis door de tijd, aan de hand van jaarringen. Samen met wetenschappers van over de hele wereld ontrafelt ze de verhalen van tien bijzondere boomsoorten, van de reuzensequoia's in Californië en de kauriboom in Nieuw-Zeeland tot de oeroude zomereik in West-Europa. Elke boom vertelt over het klimaat waarin hij groeide, de natuurrampen die hij overleefde en de mensheid waarmee hij eeuwenlang ...